食堂用烤鸡脖-山东烤鸡脖-新东方食品

      日常生活错误五：把---和矿物质慢慢炖掉

　　一般人认为，煮食是一种简单的烹饪方法，不用加油，又不损失营养。但实际上，这种烹饪方法可导致90%的营养成分流失。钾和可溶性的---等混入水中就会溢出。加入少量的水炖煮，用微波炉慢煮或爆炒，可减少营养成分的流失。爆炒则适用于深绿色或橙色的蔬菜。

　　日常生活错误六：有些食物该洗不洗

　　吃李子或草莓的时候，食堂用烤鸡脖，我们都会先清洗一下。但吃香蕉、桔子或芒果的时候，很少有人把它们放进水冲洗。清洗剥皮吃的食物听起来有些奇怪，但停留在食物表面的有害---可能会沾染到手上，切开水果时甚至会侵入水果内部。手拿剥皮水果前用肥皂或温水洗手至少20秒，可防止---蔓延。

      食为先提示：

      1. 鸡脖洗干净之后水分不用完全控干，留一点正好可以溶解腌料。

      2. 烤鸡脖的时候烤网下放烤盘和锡纸来接住滴下的腌料和油脂

      3，将调味料刷在鸡脖子上，放入烤箱上层，200度烤15分钟翻面再刷一次调味料，再烤15分钟直到烤熟为止。吃的时候可以再撒些白芝麻。

      另一种做法：食为先烤鸡脖奥尔良烤鸡脖做法奥尔良烤鸡脖。是在奥尔良烤鸡翅基础上衍生出来的新烧烤品种。口味有麻辣、香辣、透骨香等等口味。