烤鸡脖-新东方食品-江苏烤鸡脖

      日常生活错误五：把---和矿物质慢慢炖掉

　　一般人认为，煮食是一种简单的烹饪方法，不用加油，烤鸡脖批发，又不损失营养。但实际上，这种烹饪方法可导致90%的营养成分流失。钾和可溶性的---等混入水中就会溢出。加入少量的水炖煮，用微波炉慢煮或爆炒，可减少营养成分的流失。爆炒则适用于深绿色或橙色的蔬菜。

　　日常生活错误六：有些食物该洗不洗

　　吃李子或草莓的时候，我们都会先清洗一下。但吃香蕉、桔子或芒果的时候，很少有人把它们放进水冲洗。清洗剥皮吃的食物听起来有些奇怪，但停留在食物表面的有害---可能会沾染到手上，切开水果时甚至会侵入水果内部。手拿剥皮水果前用肥皂或温水洗手至少20秒，食堂用烤鸡脖，可防止---蔓延。

      鸡脖子的营养价值

　　1、鸡脖子---e含量高

　　鸡脖子是一种营养价值---的食材，它含有多种---，烤鸡脖，其中---e的含量为---，这种---被人体吸收以后，可以提高人类的---，也能加快---循环，对提高---水平有很大的好处。

　　2、鸡脖子含有蛋白质

　　鸡脖子这种食材中也含有一定数量的蛋白质，人们食用它以后可以调节人体内钾钠的平衡，可以预防也能身体水肿，另外平时食用鸡脖子还能提高身体身体素质，是---的滋补性食材。