





盐焗蛋的做法
材料:
海盐500克(也就是粗盐或叫水洗盐、腌制盐),鹌鹑蛋20个。
做法:
1。鹌鹑蛋洗净,沥干水分;
2。将海盐放入锅中炒热直到微微泛黄,取一个大的瓷碗,趁热铺上一层炒过的海盐,铺一层鹌鹑蛋,再撒一层盐,鹌鹑蛋代加工,再铺一层鹌鹑蛋,后将盐全部倒在上面覆盖住蛋。
3。将烤箱调至100度,上下火,把装好鹌鹑蛋的碗放进去,10分钟,广州鹌鹑蛋,关火即可。
鹌鹑蛋不仅可以直接食用,口感比较清香,鹌鹑蛋厂家,具有鸡蛋特有的香味,还可以将鹌鹑蛋在炒锅中小火慢煎,煎至鹌鹑蛋两面金黄,就会有一种鸡蛋烤焦以后的焦香味道,食用口感惊艳。在食用面食的时候,也可以将鹌鹑蛋放入里面,营养均衡,也可以将鹌鹑蛋放入卤肉中卤制以后,鹌鹑蛋厂,口感又别具风味,更多鹌鹑蛋的新鲜食用方法,还是有待你的开发。
鹌鹑蛋适宜人群
一般人均可食用适宜婴幼儿,孕产妇、老人(应注意胆固醇含量较高)、及身体虚弱的人食用脑血管不宜多食鹌鹑蛋。宜:鹌鹑蛋的营养价值---,超过其他禽蛋,适合体质虚弱,营养---,气血不足者和少年儿童生长发育者食用;肺气虚弱所致的支气管、肺也宜食;胃气不足的---宜食;所含芦丁对---者有益,也可少量食用。
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