盐焗蛋的做法
材料：
海盐500克（也就是粗盐或叫水洗盐、腌制盐），鹌鹑蛋20个。
做法：
1。鹌鹑蛋洗净，沥干水分；
2。将海盐放入锅中炒热直到微微泛黄，鹌鹑蛋代加工，取一个大的瓷碗，趁热铺上一层炒过的海盐，鹌鹑蛋厂，铺一层鹌鹑蛋，再撒一层盐，再铺一层鹌鹑蛋，后将盐全部倒在上面覆盖住蛋。
3。将烤箱调至100度，上下火，把装好鹌鹑蛋的碗放进去，10分钟，关火即可。
鹌鹑蛋可以与大多属于食物搭配，其营养都是可以---的被人体吸收的，不过和以下这几种食物搭配，是许多人喜欢的选择，而且还可以起到一定的保健养生效果。
鹌鹑蛋+银耳：鹌鹑蛋和银耳一起吃，鹌鹑蛋市代理，可以补益脾胃、---强身。
鹌鹑蛋+面条：有神经烦恼的人群，可以再吃面时加一些鹌鹑蛋，有利于健康。
鹌鹑蛋是一种---的滋补品，具有---的营养价值。
鹌鹑蛋可以生吃吗？鹌鹑蛋中含有丰富的营养成分，相比较鸡蛋来说，浙江鹌鹑蛋，更有利身体对营养成分的吸收利用，是日常生活中比较常见的滋补食疗蛋类，适量食用以后，对身体有---的滋补作用。鹌鹑蛋中含有大量的胆固醇，食用过量很容易就会导致身体内胆固醇含量升高，不利于身体的健康。生吃鹌鹑蛋时，尽量将鹌鹑蛋的外壳清洗干净，避免食用时误食以及---。
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