鹌鹑蛋市代理-湖北鹌鹑蛋-新东方食品

鹌鹑蛋的营养价值

1.鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种---和钙、磷、铁等矿物质，他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。

2.鹌鹑蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是神经活动不可缺少的营养物质，具有---的作用。

3.鹌鹑蛋中还含有能减低血压的---p等物质，是------的滋补佳品。

4.鹌鹑蛋的营养分子比较小，比鸡蛋更容易被人体---吸收。

蛋类是生活饮食中很常见的一种营养大类，而我们在日常生活中，常吃大都是鸡蛋、鸭蛋之类的，不过今天给大家介绍的这种食物，虽然个头要比鸡蛋、鸭蛋小很多，但是营养价值比起它们却---。不过鹌鹑蛋不仅营养好，味道也---。鹌鹑蛋是一种美食，通常煮至全熟或半熟后去壳，可用于沙拉中，也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。