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鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,对女性,盐焗鹌鹑蛋市代理,其调补、养颜、美肤功用---,这是因为鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、---a、---b2、---b1、---d、铁、磷、钙等营养物质。但是鹌鹑蛋胆固醇太高,不宜多食。鹌鹑蛋是一种美食,通常煮至全熟或半熟后去壳,可用于沙拉中,四川盐焗鹌鹑蛋,也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。
鹌鹑蛋可以与大多属于食物搭配,其营养都是可以---的被人体吸收的,不过和以下这几种食物搭配,是许多人喜欢的选择,而且还可以起到一定的保健养生效果。
鹌鹑蛋+银耳:鹌鹑蛋和银耳一起吃,可以补益脾胃、---强身。
鹌鹑蛋+面条:有神经烦恼的人群,可以再吃面时加一些鹌鹑蛋,有利于健康。
鹌鹑蛋是一种---的滋补品,具有---的营养价值。
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