





食用提示:每天3-5个 制作指导:
1。神经弱、多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,鹌鹑蛋厂,常食有效;
2。对于病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加水适量,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后,再加入鹌鹑蛋及红糖,即可食用。每日服一次,连用60天;
3。胃不舒适:鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。
鹌鹑蛋我相信很多人都吃过,它是一种---的滋补品,具有---的营养价值。常吃鹌鹑蛋可以起到补虚养颜、保护视力、------。既然鹌鹑蛋有如此多的功效,是不是---都能吃呢?其实,鹌鹑蛋加工厂,并不是这样的,鹌鹑蛋食用也是有禁忌的,吃错照样会生病。鹌鹑蛋是一种美食,通常煮至全熟或半熟后去壳,鹌鹑蛋代理,可用于沙拉中,也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。
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