





营养价值 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维a、维b2、维b1、铁、磷、钙等营养物质,可补充益血,福建鹌鹑卤蛋,强筋健体。 适用人群 一般人均可食用。建议:6岁以下幼儿,可以选择吃鹌鹑蛋,每天三到四个为宜(相当一个鸡蛋),因为同样重量的鹌鹑蛋中的磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育。
鹌鹑蛋是一种美食,鹌鹑卤蛋省代理,鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,通常煮至全熟或半熟后去壳,可用于沙拉中,也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。鹌鹑蛋的选购储存:鹌鹑蛋的外壳为灰白色,还有红褐色的和紫褐色的斑纹,的鹌鹑蛋色泽鲜艳、壳硬,鹌鹑卤蛋代理,蛋黄呈深黄色,蛋白黏稠。鹌鹑蛋外面有自然的保护层,生鹌鹑蛋常温下可以存放45天,鹌鹑卤蛋厂家,熟鹌鹑蛋常温下可存放3天。
鹌鹑内和鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是神经活动不可缺少的营养物质,具有---的作用。我国医学认为,鹌鹑肉可以补益五脏,强筋仕骨,止泄痢,消府积。鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高---。注意鹌鹑蛋虽然营养丰富,可是吃多了也不好,所以对于的人群来说尽量少吃鹌鹑蛋。对整天对着电脑的办公一族的视力,也有---的保护作用。
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