鹌鹑蛋厂家-新东方食品-云南鹌鹑蛋

营养价值 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维a、维b2、维b1、铁、磷、钙等营养物质，可补充益血，强筋健体。 适用人群 一般人均可食用。建议：6岁以下幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天三到四个为宜（相当一个鸡蛋），因为同样重量的鹌鹑蛋中的磷脂的含量高些，有助于孩子的大脑发育。

食用提示：每天3-5个   制作指导：

1。神经弱、多梦：鹌鹑蛋早晚各吃2个，常食有效；

2。对于病后体虚：鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟，剥皮待用，锅内加水适量，云南鹌鹑蛋，然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后，鹌鹑蛋厂家，再加入鹌鹑蛋及红糖，即可食用。每日服一次，连用60天；

3。胃不舒适：鹌鹑蛋4个，打入250克的牛奶中，鹌鹑蛋市代理，文火煮沸，早晚各食1次，常服有效。